上班下班睡前,一次滿足三個願望!

這份書單裡的書都是我自己已經讀過而且非常喜歡的書,其中有很多都啟發過我,希望可以推薦給讀者,尤其是企業裡的上班族。雖說如此,這份書單不見得侷限於只能幫助你的工作,應該說是涵蓋了多數人上班、下班的需求,畢竟人生不是只有工作,需要充實的是各方面的自己。

關於閱讀,我也想分享一些我的經驗,雖然日常事務繁雜,在電腦前工作的時間都比閱讀多很多,但我近期養成一個習慣,給我很大的幫助,也就是在白天繁忙的工作瑣事之後,用晚餐後、睡前的一點點時間閱讀,不管是讀電子書或紙本書都好,你會發現這樣的閱讀時間雖短,都能幫助自己進入沈靜的狀態,閱讀是一種心情的收斂水,不只讓你白天紛雜發散的心情沈澱下來,專心的閱讀後還有一個很棒的副作用——讓你的睡眠品質變得更好!